今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今日も太平楽です(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-78-72でした。
◆寝る前の血圧は、126-69-64でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？まだです。夕方にありました。
◆痒みは？解消しています。どうやら、左膝下に出ているようです。膝頭の下なので、座る時に当たるのですが、現代生活において、座る事なんて無いので、気づきませんでしたが、半年分からなかったのですが、間違い無くこれです。
◆風邪の具合は？悪寒とかは無くなり、かなり良くなりました。花粉症で鼻水が出ています。
＜今日の献立＞
朝飯： 結局、煮物丼を食べてしまいました。
昼飯：煮肉丼です。
てか弁当の写真が無い！
↑なので、食べる時に撮りました。
いつも昼には味噌汁を、付けています。
夕飯：今日はご飯が無いので、夕飯は外食の予定でしたが、帰宅途中で「家で食べたら〜？」という声が聞こえたので、家で食べることにしました。
出来たのか↑コレです。まぁ何かスープスパゲッティみたいな？肉は調理した後で食べようと思って（一月下旬頃）戸棚の中で数ヶ月で、干からびてしまったチキンです(笑)一月、二月は気温も低かったのでした。
濃い目の味付けだったので、大丈夫とは思いますが、問題は期間でした。二月頃戸棚に放り込んで、三月は忘れていて、四月になって思い出し、ようやく調理した次第。
まぁあたっても下痢するだけです(笑)下痢して出し切ってしまえば、何とも無いでしょう。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 飲もうと思ってはいたのですが、見事に忘れました(笑)
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。今日は完了しました。
◆糠床がカビてきたので糠床終いをしました。今後はさごはち漬けで、五月頃までしのぎます。六月からは塩漬けです。
