今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
夕べは、おじタンと一緒に寝れたので大満足です(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-69-75でした。
◆寝る前の血圧は、 132-77-77でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 三回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？膝下に出ています。
◆花粉症の具合は？まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯： カチリ干しと、紫蘇の実漬けと、油煮のTKGでした。
昼飯： 焼き鮭弁当です。先週の金曜日と全く同じなので、先週の写真です。
↑まあ厳密に言えば鮭の切り身の形状が違います(笑)
夕飯：とりあえず鶏ハムをやっています。時間がかかるので、ジャムのホットサンドをやってしまいました。
切って無いので、分かりませんが、中身は間違いなくジャムです。 何故しや
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆本当はiPhoneを、会社に忘れてしまったのを、帰ってから気付いて、会社まで、取りに行きました。完了しました。
