今朝は5時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝もちゃんと、布団を寝ていました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は126-76-60でした。
◆寝る前の血圧は、132-75-61でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。午後にありました。
◆痒みは？膝下に出ています。毎日食べているお菓子（ビスケット）のせいか、少し頭も痒くなって来ました。今夜はやめます。
◆花粉症の具合は？落ち着いたとはいえ、まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯：刻み海苔に、納豆、弁当箱に入りきらなかった、塩鯖の余りで、ご飯を食べました。
昼飯： 塩鯖弁当です。
夕飯：どう見ても、クリームシチューには見えない、エノキ茸のクリームシチュー丼を食べました。
本当を言うと、昨日のクリームシチューに、サラダニンジン🥕を、入れた時にエノキ茸を一パック入れてしまったら、鍋のスペースのほとんど使ってしまったという訳です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆入院ケアの支払い。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
