今朝は7時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
まおたんは朝になっても帰りません。なので、まおたんは朝飯抜きです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は131-72-75でした。
117-72-67
◆寝る前の血圧は、101-60-73でした。
111-63-73
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？痒みは、解消していますが、ところどころ、皮膚が弱くなっていて、痛いです。マグネシウムが効き過ぎの感じです。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯：朝飯は、時間がなくて抜きました。
昼飯： 豊沢園に行きました。
青椒肉絲ランチを食べましたが、iPhoneを家に忘れたので、画像はありません。
夕飯：メインは鶏のステーキに野菜炒めです。
左の緑がかったスープは、コーンポタージュのバジルの生葉🌿を浮かべたのですが、写真を取るまでに、葉が沈んでしまいスープが、緑がかってしまいました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。H M Gを飲みました。
◆今日も仕事です。 完了しました。暑かったです。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。今日のご飯を明日に回します。
＜今日の徒然＞
◆ソニーグループは売り損ねてしまいました。踏ん切りがつかなかった為です。まぁいつも、それで失敗しています（ハイ）今売れば六万近い損切りです。
損切りソングに従って売ればまだ被害は少なかったのです。
