今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑夜遊びから帰って来た、まおたんです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-75-62でした。
二回目は134-74-62でした。
◆寝る前の血圧は122-67-64でした。
二回目は135-73-76でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆と刻み海苔の丼と、ポテトサラダでした。
昼飯： 干し納豆、刻み海苔、梅干しに、野沢菜ちりめんと、ワカサギの佃煮の弁当でした。
夕飯：蒸し鷄の、何とかで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆資源ゴミ出し。時間的に、ダメでした。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆カスミで、買い物をする。干し納豆、ネギ、インスタント味噌汁です。完了しました。
◆滝口氏と打ち合わせをする。完了しました。
◆仮想通貨取引所（ピットバンク）の口座開設。完了しました。もう年なんだから、止ときや良いのですが(笑)正確に言うと、まだ完了していません。二段階認証の登録で、つまづいています。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
