今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は138-75-69でした。
二回目は124-71-65でした。
◆寝る前の血圧は137-71-79でした。
二回目は121-60-74でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 三時過ぎてから寝てません。昼間、運動はしたはずですが、寝れません。都合 八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？今は借金をどうにかならないか？に追われて、それどころじゃないです。
＜今日の献立＞
朝飯： インスタントの揚げなすの味噌汁に、紫蘇の実漬け、カチリ干しのTKGでした。
昼飯： レトルトのキノコのカレーを食べました。
夕飯：レトルトのハヤシライスで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶。まおたんと一緒に、完了しました。
◆仏様に挨拶。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も休みです。 今日は垣根の刈り込みをやりました。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆心配事があって、寝れません。
cenciaの支払いについてです。
支払ったハズなのに、請求が来ていて困っています。
