今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は141-77-62でした。
◆寝る前の血圧は、122-74-71でした。
◆夜間トイレ回数は、 エアコンを付けて寝たせいか、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆花粉症の具合は？まだ鼻が詰まっています。
＜今日の献立＞
朝飯： 油煮の玉子と、カチリ干し、さごはち漬けのTKGでした。
昼飯： 最後の筍の煮物に、あみの佃煮、しそ昆布の、弁当でした。
夕飯：アスパラが出て来たので、アスパラとベーコンでスープを作る予定でしたが、玉子を加えて、そのまま炒飯になりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今朝も缶詰を食べて、遊びに行きました。
◆朝のサプリを飲む。飲む事を、やめたので、忘れる事は無くなりました(笑)
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
