今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝は体重計を枕に寝ています。
↑体重測定の邪魔をするまおたんです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-73-68でした。
二回目は126-77-69でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 六回です。
◆お通じは？ 午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： ハンバーグ弁当でした。
夕飯：茄子の油味噌と、アボカドの豆腐和えで、ご飯を食べました。アボカド豆腐は、晩酌用でした。油味噌は、ご飯がメインでした。
本当は、茄子の油味噌は、予定外でした。急に茄子を料理したのは茄子を近所の人にいただいたからです。
しかも、おじタンを、駐車場まで迎えに来たまおたんを、感心して褒めてくれました。有難い事でした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆今日も現場仕事です。 浪やんの作業小屋建でした。完了しました。明日は行きません。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆cenciaは諦めようと思います。
