今朝は6時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
朝帰りのまおたんです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-76-68でした。
二回目は129-80-68でした。
◆寝る前の血圧は117-68-76でした。
二回目は114-68-76でした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 三回
◆お通じは？ 午後にありました。快便でした。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 最近、落ち着いて来たかと思いましたが、まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： 今朝も納豆ご飯です。
昼飯： 目玉焼きを食べようと思っていましたが、瓶詰めのそぼろとかで、ご飯を食べてしまいました。
夕飯：先ずは、コロッケで晩酌です。
焼酎のレモンハイです。
ご飯は鶏つくねの煮込みハンバーグで、食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。いつもコレが、起床時間です。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆今日も休みです。何か運動を、したいです。いよいよ明日、出金と思うと考えが纏まりません(笑)で、ダメでした。
◆床屋に行く。完了しました。
◆きぬの湯♨️に行く。床屋か終わったら雨が降っていて、駐車場も遠かったので、辞めました。
◆夜の薬を飲む。（降圧剤）完了しました。
◆弁当箱を洗う。今日はありません。
◆明日のご飯を仕掛ける。炊くまで、完了しました。
＜今日の徒然＞
◆あーぁ、出金出来る月曜日が待ち遠しい、、、。金額を決めて、カスタマーサポートに為替の予約でも、しておきますか。
出金は取り引き板からと、カスタマーサポートから返事がありました。明日の出金はかなり混み合いそうです。
出金に何らかの制限がかからなければ良いのですが、、、。
