今朝は6時目覚めのグスグスしていて7時半起床でした。まぁ休みだからね。
＜今朝のまおたん＞
↑今朝はよく寝ています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-67-68でした。
二回目は125-66-56でした。
◆寝る前の血圧は115-56-80でした。
二回目は107-64-80.でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 九回です。
◆お通じは？ 昼にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。やっとです(笑)
＜今日の献立＞
朝飯： 漬け物と、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： 鰤の煮魚丼でした。鰤は切り身の半分ですが、弁当箱を想定したのです(笑)
夕飯：ジャンボハンバーグでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。 完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。今日はありません。洗車と、車の掃除をやります。完了しました。
◆湯楽の里に行く。泣いても笑っても、明日でお終いなのです。完了しました。
◆資源ゴミ出し。空き瓶と段ボールですが、完了しました。
◆明日の登山の準備。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。今日はありません。
◆明日のご飯を仕掛ける。今日はありません
＜今日の徒然＞
明日は連れと登山なのです。
