今朝は5時半目覚めの二度寝してしまい7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
私か目覚めるとまおたんはすぐに起きて、お祈りの準備に入りました。
まぁ外を見ているだけですがね(笑)鳥の鳴き声を聞いて、ググっと鳴いたりしていました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-75-71でした。
二回目は129-70-61でした。
◆寝る前の血圧136-66-66はでした。
二回目は130-65-70でした。
◆夜間トイレ回数は、五時半に、そのまま起きてしまえばゼロでしたが、寝てしまいましたので、一回でした(笑)
◆朝〜夜のトイレ回数は、一回でした。
◆お通じは？午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯：ぬか漬けと、煮しめと、味噌汁で、しめじの炊き込みご飯を、食べました。
昼飯：コーンスープに、ハムと目玉焼きを、食べました。
夕飯：肉塊は無いので匂いだけの、ビーフシチュー丼です(笑)
見た目は、ビーフカレーの肉無しみたいですが、業務スーパーものなので、肉は申し訳程度しか入っていないので、私には（肉好きなのに禁食）ピッタリです。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。今日も、まおたんと一緒に完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。しかし、食べずに、パトロールに出かけました。
◆洗濯をやる。仕掛けは完了しました。
◆今日は休みです。が、午前中に歯医者があります。完了しました。
◆長妻に電話して、今日タイヤの入れ替えが出来るかを聞く。タイヤの入れ替えは、完了しました。
◆ロッドの実釣テスト。釣れなかったけと、完了しました。アタリも何もありませんでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
