今朝は6時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑最初はコレでした。
↑名前を呼ぶと、コレに変わりました。
↑身体を撫でるとコレでした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-73-73でした。
二回目は 130-76-56でした。
◆寝る前の血圧は123-71-61でした。
二回目は119-62-66でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？ 午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
◆左足の親指は？昨日の登山でまた、再発して来ました。昨日から痛いです。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆と、糠漬けと、ワカメの味噌汁で、目玉焼き丼を食べました。
昼飯： ひな祭りの帰りにガストで、から好し定食を食べました。
夕飯：風呂から帰って、お腹が空いていたので、鍋をやりました。
材料的にも揃っていたので、言う事無しでした。鍋なら材料さえ切って終えば、あとは煮るだけですから(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。孫たちと、真壁のひな祭りに行く予定です。
◆夜の薬を飲む。
◆明日のご飯を仕掛ける。
＜今日の徒然＞
