今朝は5時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
まおたんは今朝も、伸び伸びです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-77-68でした。
二回目は127-69-64でした。
◆寝る前の血圧は118-61-75でした。
二回目は116-59-76でした。
◆夜間トイレ回数は、夜中の二回目は、早朝で、そのまま起きていたので、実質一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？ 午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆と、カチリ干しで、ご飯を食べました。
昼飯： ヤーコンの金平と、炒り卵の弁当です。
夕飯：手作りハンバーグをやりました。
でも、ご飯が炊けていなかったので、晩酌を始めたら、悪魔の声がして「なあに、ご飯は漬け物でも食べられるんだから」その声を聞いたら、自制心が効かなくなり、全部平らげてしまいました。
本当にご飯は、漬け物だけで食べるようです(笑)気分だけは、ビーガンになれます(爆あ9
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。 完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。でも、ほとんど食べないで、お外に遊びに出ました。午後は私が早かったので、一緒に戻りましたが、やはりあんまり食べないで、お外でした。
夕方は、六時頃、呼ぶと、走って帰って来て、ようやくちゃんと食べました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も現場仕事です。 完了しました。
◆買い物をする。完了しました。豚こまと、鶏ひき肉です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。てか、今夜は明日の分まで炊きました(笑)
＜今日の徒然＞
