今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は131-74-69でした。 二回目は124-74-61でした。
◆寝る前の血圧は124-72-64でした。
二回目は111-60-62でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
＜今日の献立＞
朝飯： ネタ切れにつき、油揚げ丼です(笑)
昼飯： ただの油揚げ丼弁当です(笑)
夕飯：筑前煮かな？抱き合わせかな？分からん。とにかく鶏肉と野菜の炊き合わせで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了はしました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆また仕事で失敗しました。ガッカリです。単に耄碌（もうろく）したとかいうのではなく、心身の穢れ（けがれ）で神様からの支持を得られない感じです。
心身の禊をせねばなりませんが、もはや時間がありません。
