今朝は5時目覚めの6時起床やでした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は117-70-71でした。
二回目は119-66-70でした。
◆寝る前の血圧は107-67-81でした。
二回目は103-58-79でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は.九回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？ラーメンの影響か、いくらか頭と、脇の下が痒いです。
◆足裏の割れは？ 安定しているので、しばらく放置しておきます。
◆左脇腹の痛みは？昨日、一日中湿布をしたせいか、朝は落ち着いていたので、今日は湿布無しにします。
毎日やっていると、かぶれるのです。
＜今日の献立＞
朝飯：味噌汁と、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： 干し納豆に、塩昆布、炒り卵の弁当です。
夕飯：鶏ハムをやりました。時間的に端折ったので心配でしたが、上手に出来ました^_^
いや〜鶏胸とは思えない殆ど柔らかくジューシーでした。使ったハーブは、胡椒と、乾燥バジルでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。葬式をやった私は穢れているので、五十日経たないと、神前には出られません。代わりに、まおたんが毎日やっています(笑)
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。今日も食べずにパトロールです。夜はいっぱい食べました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。本当は、明日の朝に出すのですが、大量なので、朝では間に合いません。夜に出します。
＜今日の徒然＞
