今朝は3時半目覚めの、まだ早いので「富士山麓」（キリンウイスキー）.を飲んで二度寝して、6時半起床でした。
朝から良い天気です^_^
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-73-70でした。
二回目は125-65-61でした。
◆寝る前の血圧は117-60-70でした。
二回目は117-56-66でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？ 頭と脇腹に少し出ています。腹が出ているのではなく（出てますが！笑）痒みが出ているのです(笑)
◆左脇腹の痛みは？湿布で対応します。一日湿布です。
＜今日の献立＞
朝飯：プーアル茶と、鶏ハム丼を、食べました。
昼飯：いつものベースに、鶏ハムの弁当です。
夕飯：夕飯も鶏ハムになるでしょう。元々はリュウジのバズレシピからですが、今では料理人のユーチューバーが自分のチャンネルで出していますから、Youtubeで、鶏ハムと検索すれば、いっぱい出て来ます。
鶏ハムはマヨネーズが合います。マヨネーズに一味唐辛子が私のイチオシです。
しかも、鶏の胸肉一枚で、四食食べられるので、かなり経済的です(笑)今夜は鶏ハムで晩酌です(笑)ダメでした。さすがに晩酌まではまわりませんでした。
鶏ハム丼と、永谷園の「はますい」です。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。私の代わりに、まおたんがしています(笑)
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。餌やりは、 完了しました。 でも、食べずに、パトロールです。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆まおたんのお泊まり予約。予約は完了しました。今月は一周間ほど出張があります。
その間の世話は、娘に頼もうかもと思いましたが、期間が長いので、動物病院に預かってもらいます。
病院では気軽に引き受けてくれましたが、野生児の魔王たん（←まおたんの語源）の世話が出来るかどうか(笑)
◆今日も仕事です。完了しました。
◆買い物をする。完了しました。石下のダイソーまで行きましたが、シリコンスプーンはありませんでした。代わりにシリコンヘラを買いました。
◆ついでなのでジェーソンにも行く。完了しました。お菓子を買いに行ったのに、ジース類と何故かステンレス鍋を買いました。
◆片付けをやる。完了しました。
◆不燃ゴミ出し。完了しました。本来は明日の朝ですが、夜に出しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
