今朝は5時目覚めの、そのまま5時起床でした。近所の植え込みの中からキラキラ光る、ご来光を見る事が出来ました。祝詞をあげていたら、見る間に上がって行きました。
起き抜けの血圧は176-97でした。
朝飯：コーヒーにホットサンドの予定でしたが、ホットサンド器でハムエッグを作り、ワカメとシジミの味噌汁で、ご飯を食べました。元々残っていたご飯が少ないので、昼、夜いつ食べても満足出来る量でなかったので、朝に食べてしまう事にしたのです。スムージーもあるしね。
昼飯：山でカップ麺の大盛り天ぷら蕎麦を食べました。
夕飯：先ず湯楽の里で、唐揚げと枝豆と生ビールの、ちょい飲みセットをして、家に帰ってから、冷奴とししとうの味噌炒めを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆片付けをやる。だいたい完了しました。
◆今日も休みです。体重が激増したので予定としては運動です。片付けが済んだら、山登りを狙っています。
筑波山つくばねコース2
10:15つくばね着
→10:20出発→11:00キャンプ場とつつじヶ丘の分かれ道通過→ここまで休憩無しです→止まるとすぐに、アブが飛んで来るので、写真すら撮れない→真ん中の山道に入ります→直接、頂上を目指します→11:19ココも止まるとアブがすぐに飛んで来るので休めません→11:40猫にゃん街道に出る→ココは夏の終わりにはキノコが良く出る所です
→今日もデカイキノコが出ていました→12:21女体山頂上通過
1→12:40ケーブルカー山頂駅で休憩→いつものフランクフルトに生ビール→
12:55男体山を目指して出発→山百合が咲き乱れています
→13:17男体山の途中のベンチで蕎麦タイムです→13:37出発→13:49男体山頂上通過→14:05御幸ヶ原から直接キャンプ場に向かう→14:30ユースホステル跡地通過→14:45舗装路から高原キャンプ場入り口を入る→15:00高原キャンプ場事務所前を通過→15:15つつじヶ丘との分かれ道通過→16:13つくばね着
◆早く終わったので、道の駅に寄る。
完了しました。漬物と野菜と、スイカを買いました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆F１グランプリ第4戦シルバーストンを見る。今日も遅くなりそうです。今日はボッタスが狂ったように走って先行逃げ切り作戦でしょう。タッペンは早目にボッさんの前に出て、押さえて行かないとハミにも抜かれてしまいます。しかし、直線のスピードが無いので、苦しい戦いが予想される予選二位のレッドブルホンダは厳しい位置にいます。
＜今日の徒然＞
◆今朝はキラキラ光るご来光を拝みました。今まで、ずっと雲の中でしたから、殆ど光を感じる事が出来ず、残念な日々でしたが、今日はキラキラを、拝みました。
