今朝は雨でした。雨は昼前に上がったようです。湿度が高く、気温も高めです。朝は5時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は141-77でした。
朝飯：バターコーヒーに、ソーセージのホットサンドでした。
昼飯：先週に引き続き（）、ブリの煮魚の弁当です。
夕飯：肩ロースの細切れと玉ねぎの炒め物で味付けは、焼き肉のタレです。茄子と大根キュウリのさごはち漬けと、乾燥野菜と麩の味噌汁ですが麩は小麦のグルテンの固まりです(笑)、雑穀米のバターライスを食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。夕べ九時頃、ずぶ濡れになって二階の窓から来ました。それからずっと、静かに寝ています。
六時半にチロは起き出して、迎えに来ました。丁度良い時間でした。
↑今日はピンクの丸皿でマンマを食べました。今朝は暖かい小雨なので元気に出て行きました。
夕方は宅配ボックスの上で待っていました。それからは、スリスリの儀をして、マンマをもらってと、いつも通りです。
↑夕方からは小雨がまた、ばらついていましたがチロは元気に出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆町内会の神輿資金の徴収を班長さんから預かって、郵便局に持って行く。完了しました。
◆取引ボードのパスワードの確認。大丈夫でした。上手く作動しています。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
