今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は142-78-60でした。
◆寝る前の血圧は、132-66-64でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？夜にありました。まおたんが邪魔してました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯： 納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： 昨日の弁当から、鶏そぼろを抜いた感じです。おにぎりと思えばどうという事ないのです。画像はありません。
夕飯：さごはち漬けと、煮肉で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜今夜のまおたん＞
