今朝は7時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-79-61でした。
◆寝る前の血圧は、124-64-68でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
基本小麦アレルギーですが、小麦はまさかという物にも少しは入っているので、案外難しいのです。
その上、何かの副作用も絡んでるようで、複雑なんです。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯： 午前中は良い天気でした。
シラス干しと、さごはち漬けで、TKGでした。
昼飯： 午後からは予報通り、、雨になりました。
さごはち漬けと、蕗の煮物で、ご飯を食べました。
夕飯：ワカメの味噌汁で、今日作った煮肉の丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日からGWです。気合いを入れて、家の仕事をやります。買い物とかは金使えば済むので簡単ですが、作業系は自分でやらないと、どうにもならないので大変なのです。↓はいくつ出来るか勝負です。
◆床貼りの、仕上げ。風呂場周りの仕上げです。物の片付けと、柱周りの切り込みが面倒なんです。現在進行形ですが、材料不足が判明しました。まぁだいたいは分かっていましたが、問題は調達です。
計算上は、あと一枚で足りるのですが、6枚セットの物なので、どうかな？と。明日JHに電話してみます。
◆しまむらに行く。スポーツウェア探しです。即乾のロンTと、短パンとレギンス等。まぁ買い物系は、簡単なので後回しです。ダメでした。
◆椅子の修理。椅子の大きさを測って、材料を、用意します。材料さえ揃えば簡単なんですが(笑)スケールが見つからなくて、長さが測れません。
◆ジェーソンに行く。完了しました。チョコレート菓子と、口内洗浄剤です。リステリンみたいなものです。メーカーは違うけどね(^_−)−☆
◆普段は出来ない煮込み料理（しょっちゅうやってますが！笑）をする。とりあえず、細切れの煮肉です。完了しました。ニンニク、パプリカ、油揚げ、玉こんにゃくも入れました。
◆床マットの洗濯をやる。完了しました。
◆伸びて来た蕗をとって、料理する。現在進行形です（笑）お昼には味見が出来るでしょう。完了しました。
◆庭木の手入れ。完了しました。
◆各種ゴミのまとめ。ダメでした。
◆以上が連休中の仕事です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
