今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝は早起きしていて、先にお祈りしていました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は111-68-64でした。
◆寝る前の血圧は、118-65-73でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？頭に少し出ています。
◆股関節の痛みは？なんとか、大丈夫でした。
＜今日の献立＞
朝飯： バターコーヒーに、ポトフのリゾットでした。
↑チーズは溶けていませんが、電子レンジなので、下ばかり熱くなり、上は温度が上がらないのです。
混ぜれば溶けますので、そもそも食べるには問題はないのです。まぁ見た目ですから気にしないでください(笑)
昼飯：外食の予定です。 現場近くの、下妻大園木の道の駅に行きました。ローズポークの看板に釣られて陽陽の、ヒレカツ定食を食べました。
夕飯：何と、ローストビーフ丼に、ビーツとカブのポトフでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。今日もやめときや良いのに、パトロールでした。夕方から雪になりました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 今日は現場仕事でした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
