今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑デブが１匹、布団に転がっています(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は141-83-66でした。
134-78-62
◆寝る前の血圧は、118-62-75でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯：夕べ食べ忘れた、カツオのタタキと、ナメコの豆腐の味噌汁で、ご飯を食べました。
昼飯：ワカサギの甘露煮と、シラス干しに、明太子の、弁当でした。
夕飯：カレーを食べたかったので、暗にカレーを予定していました。
今日のカレーは、筍がメインで、他にはタマネギ、ナメコ、干し葡萄で、肉は鶏胸でした。本当は豆も入れる予定でしたが、量的にダメでした。
明日は仕事です。
