今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-76-71でした。
二回目は132-74-66でした。
◆寝る前の血圧は101-63-67でした。
二回目は105-62-67でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 烏龍茶と、小松菜🥬のけんちん汁で、紫蘇の葉漬けと、カチリ干しで、ご飯を食べました。
昼飯： まぁ海苔弁です。
夕飯：小松菜🥬のけんちん汁で蕎麦を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 結果、昼間は抜けるような陽射しで、暑かったです。外の作業でしたので、大変でした。
◆冷蔵庫の受けさんを作る。ダメでした。作るのを忘れていました。
◆夜の薬を飲む。まだです。
