今朝は6時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑朝帰りしたまおたんはマンマを食べると、おじタンの布団で、ガン寝をしています(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は119-65-75でした。
二回目は119-72-60でした。
◆寝る前の血圧は118-70-64でした。
二回目は114-60-61でした。
◆夜間トイレ回数は. 一回でした。例え一回でも夜中に行けば、夜間頻尿です。
しかも、最近は、重症化しています。
◆朝〜夜のトイレ回数は、九回です。
◆お通じは？ まだです。
◆痒みは？ ほぼ解消しています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯：キュウリの漬物で、 鳥五目ご飯を食べました。
昼飯： キュウリの漬け物と、冷奴、切り漬けと、切り干し大根で、鶏五目ご飯を食べました。
夕飯：夕方は久しぶりに湯楽の里に行来ました。そこで先ずは、枝豆に、生中を、飲みました。
家に帰ってからは、夕飯として、煮物（最早、切り干し大根では、なくなった）で、炊き込みご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の薬を飲む。完了しました。
◆今日も休みです。 結局は、何もせずでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。今日もありません。
◆明日のご飯を仕掛ける。明日は健康診断なので間違得えて、ご飯を食べないように、ご飯は敢えて炊きません。
＜今日の徒然＞
◆何もしない日でした。予定では散歩でしたが、行く行くと思っていましたが、夕方になってしまい、風呂と買い物がやっとでした。
最近、ものぐさが極まって参りました。
