今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝は寒いせいか、まん丸になって寝ていました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は111-75-62でした。
二回目は109-56-58でした。
◆寝る前の血圧は127-68-67でした。
二回目は121-68-67でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？ 午前中にありました。夕方にもありました。検便も二回取れました。コレで日曜日の健康診断の不安は無くなりました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： 切り干し大根の煮物と、今大根はほとんど無いけど(笑)メインは刺身こんにゃくです。刺身こんにゃくは、途中で飽きたので、切り干し大根の汁に入れました。あとはキュウリ🥒の漬物と、インスタント味噌汁でした。
ほとんどの栄養は、炭水化物のみです(笑)
昼飯： コマ肉があるので、肉野菜炒めの予定です。小間肉とモヤシの炒め物と、キュウリの漬物、インスタント味噌汁で、ご飯を食べました。
夕飯：シチューをやる予定です。
鶏肉と、アスパラと、玉ねぎと、ニンニクのシチューです。全て、家にあるもので間に合わせました(笑)
アスパラのシチューは、案外でした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。 完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今はお外です。おじタンに獲物を持って来ない事を、祈っています(笑)
まおたんは親孝行でやっているのですが、おじタンには、迷惑です(笑)
◆朝の薬を飲む。 完了しました。抗生剤ですが、今のところ腸内細菌は、生きている感じです。
◆今日は文化の日なので、休みです。車の点検予定です。予約は11時です。完了しました。大して進展はなかったのですが、制御コンピュータに異常はなかったそうです。
午後からは、ボーッとしていても仕方ないので、紫蘇の実取りをやりました。
取り合えた紫蘇の木をどけたら、茗荷が出ていました(笑)今年は暑すぎてダメかな？と思っていたのですが、ちゃんと出ていました(笑)
もう11月ですからね。半分くらいはダメでした。採れたヤツも背中とか溶け出しているのもあります。
コーヒーを淹れて、コレから塩漬けにします。先ずは、紫蘇の実を洗って、塩漬けにします。完了しました。来週漬け上がったら、乾燥させます。
◆夜の薬を飲む。
◆弁当箱を洗う。今日は休みなので、ありません。まぁ休みでも、ある時はありますが(笑)
◆明日のご飯を仕掛ける。
＜今日の徒然＞
◆今、ホンダのディーラーに来ています。何と言って来るのやら、、、。
まぁ、メーカー保証になるか、ならないかの話です。まぁコチラとしては何もしていないので、メーカー保証を、希望しています。
メーカー保証は期限切れでダメでした。
あとは騙し騙し乗るか、買い換えるかです。
