今朝は濃霧です。6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-67-59でした。
二回目は122-66-66でした。
◆寝る前の血圧は123-64-66でした。
二回目は106-62-67でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回 です。
◆お通じは？ まだです。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
◆左足の親指は？昨日最後のひと暴れでしたが、今日は落ち着いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 夕べの鍋の、生米から炊いた、雑炊でした。
昼飯： ワカメご飯に、小鯵の味醂干しに、ひじきの煮物と、金柑を、添えました。
夕飯：面倒くさいので、今日もゆず鍋です(笑)しかし困った事は、肉が無いのです。魚もありません。仕方がないので、ハムを入れましたので、ハム鍋です(笑)
ハムの下には、野菜（白菜）やら、 豆腐に、シメジ、白滝、などが入っています。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 昨日から、鉛のインゴット作りです。鉛クズを溶かして型に入れて固めます。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
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