67.7キロ＋月曜日＋曇り

 今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

起き抜けの血圧は150-92でした。

朝飯：コーヒーに茹で卵三個とスムージーでした。

昼飯：和食が食べたくて、やよい軒に行きました。サバの塩焼きと、ナスの味噌炒めを食べました。

夕飯：家で柴漬けで、鶏の炊き込みご飯を食べました。

＜今日の予定＞

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆今日も仕事です。今日から現場です。

◆夜の薬を飲む。完了しました。