今朝は5時過ぎ目覚めの、お詣りして、二度寝して、7時起床でした。
起き抜けの血圧は.138-81でした。
朝飯：キュウリの 柴漬けと、ワカメの味噌汁で、油揚げと干し椎茸の炊き込みご飯を食べました。今朝も精進食です。わ
昼飯：長城飯店で冷麺と天津飯のランチセットを食べました。かなりの満腹感で午後の動きに影響する程でした。
夕飯：晩酌は唐揚げと、ニシンの甘酢漬けでした。
ご飯は、キュウリの柴漬けと、ワカメの味噌汁で、炊き込み ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆猫の餌やり。今朝は来てないので、無しです。
◆今日も現場仕事です。完了しました。
◆業務スーパーに行く。卵となんだっけ？思い出せない(笑)結局近いので、ジャパンミートになりました(笑)
玉子が安かったので業務スーパーに行く理由がなくなってしまいました。
◆白猫に夕飯です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
