今朝は湯沢の、道の駅「みつまた」で6時目覚めの7時起床でした。
それから車中泊の片付けをやって出発は9時過ぎでした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-69-75 でした。
◆寝る前の血圧は、123-70-85でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部と脇腹に少し出ています。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯： 道の駅「みつまた」でコンビニおにぎりを食べました。
昼飯： スキー場のレストランで、オムカレーを食べました。
↑福神漬けを欲張り過ぎでした(笑)
夕飯：湯沢のロッジアルプスでの夕食です。
↑最初はこれくらい。
↑最後は こうなりました。
料理は、なかなか豪華でしたが、次の日下痢しました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。今日はカリカリの自動給餌器です。
◆朝のサプリを飲む。持って来るのを忘れていました。
◆今日は神立高原スキー場を滑ります。
まぁ体力の、衰えを実感しました
◆夜の薬を飲む。完了しました。
