今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
今朝の台所は八度でした。毎日、少しずつ気温が上がっています。
＜今朝のまおたん＞
今日は大声で気合いを入れて、戦っていました。↑は一息着いたところです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-76-64でした。
◆寝る前の血圧は、130-68-63でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
◆胸の痛みは？まだ少し残っています。
朝飯： 弁当と同じ、鯖カレーです。
昼飯： 夕べの鯖カレーの弁当です。
これでカレーは終わりました（笑）
夕飯：一度食べてみたかった、ジャパンミートの冷凍アメリカ産骨付き鶏モモ。
期待が大き過ぎて、期待倒れでした。
今夜はレッグソテーでした。
フライパンで焼きましたが、弾け防止の為なのか、皮に切れ目があって、そこから旨みが逃げたようです。
なので明日は、煮込み料理に挑戦です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。朝夕ともミックスです。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ジャパンミートに行く。完了しました。どうしても、冷凍もも肉が欲しくて。
◆筑水苑に届け物を用意して持って行く。ティッシュペーパーと、フェイスタオル七枚。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
