今朝は7時半目覚めの8時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は125-75-63でした。
◆寝る前の血圧は、137-64-58 でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆脇腹の痛みは？湿布薬が切れて来ると痛みが振り帰りました。なので今朝は、湿布薬を新しくしているので、快調です。
朝飯：ああおさの味噌汁と、納豆ですが、納豆の下には卵黄が入っています。
神様にいただきますをしたので、安心してしまい、ご飯の上に納豆を、かけてしまいました。その意味では、納豆のTKGです。
昼飯： 軟骨カルビ丼でした。
夕飯：カブとジャガイモを入れてスープ仕立ての、軟骨カルビポトフでした。
ちなみに、ご飯は無しです。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。雨なので今日も、お留守番です。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日は脳外科の診察日です。医師会病院に行来ます。現在、長い待合中です（笑）完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
