今朝は4時半目覚めの5時半起床でした。でも枕元に寝酒の焼酎が残っていたので、二度寝の準備です(笑)
＜今朝のまおたん＞
↑今朝も絶好ポーズです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-70-69でした。
◆寝る前の血圧は、 116-67-68でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回でした。
◆お通じは？夕方にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆と、糠漬けで、ご飯を食べました。
昼飯： 丁度、昼から用事が重なり、抜きました。
夕飯：煮物が出来たので、早めの夕食です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。 普段出来ない事をやりました。
◆ＧＳに確認の電話をする。オイル交換の予約を忘れたみたいです。今日空きがあったので、完了しました。
◆ケーズデンキに行って、冷蔵庫と、！電子レンジを見る。完了しました。アマゾンより安いのがあったので、即買いしました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
