今朝.は道の駅ららん藤岡にて、朝を迎えました。6時半目覚めの9時起床でした。でも、かなりの時間の記憶がありません。うつらうつらしていたようです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-82-80でした。
◆寝る前の血圧は128-72-73でした。
◆夜間トイレ回数は、ららん藤岡で、六回です。群馬の夜は冷えます。
◆朝〜夜のトイレ回数は、10回でした。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆胸の痛みは？かなり楽になりました。
＜今日の献立＞
朝飯： 時間的に、朝昼兼用で、ゆで太郎に行きました。
昼飯： ↑です。
夕飯：家に着いたら、炊飯器の中で、ご飯が干からびて、固くなっていました。
捨てても良いのですが、もったいないので、白菜や茄子、油揚げ、を入れて、おじやを煮ました。溶き卵は最後です。
まあこんなのを3膳ほど食べました。お粥みたいなものですから、なーに腹には溜まりません(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。本当はおじタンが帰らないと、今日のマンマはありません。
帰った時の、狂ったような歓迎の挨拶はどこへやら、マンマをもらえば、おじタンには用がないのか、食べ終えると、お外に出て行きました(笑)
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。 有給を、取ってあります。ゆっくり帰り日に当ててあります。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
