今朝は6時目覚めのザーザー降りなのでガッカリして8時起床でした(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-70-58でした。
◆寝る前の血圧は、117-64-61でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。朝にしてはやけに眠いなーと、思ったら三時でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回でした。
◆お通じは？午前中にありました。夜もありました。
◆痒みは？頭がほんの僅かに残っています。
◆脇腹の痛みは？ほぼありません。
朝飯：根菜の煮物で、ちりめんご飯を食べました。
昼飯：やはり煮物ですが、シーフード🦑を入れてみました。さごはち漬けで、ご飯を食べました。
夕飯：あれ？画像がありません。いただきますをして、それで安心して、撮るのを忘れて、食べてしまったようです。
煮物丼なのですが、ごはんではなく、米由来のビーフンでした。見た目はうどんに煮物を、ぶっかけた感じです(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫に餌やり。今朝も完了しました。
マンマを食べると、抱っこタイムです。
おじタンの膝の上で安心し切って、好き放題にポーズしてます。落ちるのもおじタンが支えてくれると思っているようです。わざとのけぞったりするので腕が疲れます。だって寝るまで＋起きるまでの長時間になります。
↑夜のマンマです。
↑食べた後は抱っこです。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日は休みですか9:50から歯医者があります。完了しました。さてと問題はこれからどうするか？です。ギターの練習をするか、Youtube見るかです(笑)
すYoutube完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
