今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今日も朝帰りだったので、良く寝ています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は138-76-68でした。
◆寝る前の血圧は、139-71-79でした。薬はまだ飲んでいません。もう一度下に降りて、飲んでくるつもりです。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 四回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆風邪の具合は？まだ抜けてはいないです。あとは運動かな？
＜今日の献立＞
朝飯： 時間が無くなり、ダメでした。
昼飯：昨日と同じ、煮肉弁当です。
夕飯： 業務スーパーで、買って来たハンバーグ弁当でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日もお留守番だそうです(笑)
◆朝のサプリを飲む。忘れました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆ 業務スーパーに行く。UCCコーヒーと紅茶を、買っておく。完了しました。ついでに、大根欲しさに、ジャパンミートにも寄ってしまいました(笑)
◆夜の薬を飲む。完了するハズです(笑)
