今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞
ケータイを構えたらゲンコツの、手って舐め舐めを始めました(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの124-70-66でした。
血圧は123-69-63でした。
二回目はでした。
◆寝る前の血圧は121-65-68.でした。
二回目は120-62-62でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 七回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？頭に少し出ています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： インスタント味噌汁と、漬け物と、ベーコン🥓エッグで、ご飯を食べました。
昼飯： 昼はお腹が空かなかったので、特に食べませんでした。
金欠とは関係ありません。金欠は金欠ですが、一食抜いた程度で状況が、変わるそんな程度ではありません。
夕飯：チキンカレーをやりました。
結局はまた、カレーを食べました(笑)
昼を抜いても、主食の、総量は変わらないと言う話しでした。
夜は味変として、シメジを入れてみました。付け合わせは、のびるの醤油漬と、こんにゃくでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。庭の菊も満開だったので手向ました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日も元気におんもに出て行きました。
◆朝のサプリ飲む。 完了しました。
◆今日は休みです。 連れと会う予定でしたが、熱を出したとの事で。ダメでした。なので明日に変更しました。
◆ジェーソンに行く。完了しました。お目当ては、まおたんのマンマと、麦茶です。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。まだです。
＜今日の徒然＞
