今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は117-67-63でした。
二回目は127-73-59でした。
◆寝る前の血圧は測れませんでした。
二回目も同じくでした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？ 軽くなりましたが、まだ耳と頭に出ています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： ワカメの味噌汁と、 ハムエッグ丼でした。
昼飯： 簡単に、冷奴と、漬け物と、ご飯ですよで、ご飯を食べました。
夕飯：ホワイト餃子で、焼きトン10を食べました。 久しぶりなので、がっついてしまい、画像はありません(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。 移動冷奴なので、連れを迎えに行き、男体山の麓で車中泊です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜近未来の予定＞
明日は、奥久慈男体山に登ります。
