今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-65-60でした。
二回目は129-71-57でした。
◆寝る前の血圧は110-66-76でした。
二回目は120-67-70でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、三回でした。
◆お通じは？ まだです。まぁ玄米にしても、必ず出るとは限らないのでした(笑)
◆痒みは？ 頭に少し出ています。
◆足裏の割れは？ 右足に少し出ています。
＜今日の献立＞
朝飯： 鰯煮丼です。
昼飯： 鰯煮弁当です。
夕飯：豚すきを、やりました。野菜の下には、豆腐がたくさんなのです。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。忘れました。
◆明日のご飯を仕掛ける。忘れました。てか、明日の昼は外食予定なので、仕掛ける必要はありません。
