今朝は5時目覚めの5時半起床でした。
朝方は天気が良かったのですが、昼近くから大風で、クソ寒くなって来ました。
結局は一日中クソ寒かったのです。外で酸洗いをしていた新人の大野木君は辛かったと思います。
＜今朝のまおたん＞
今朝は元気良く音を立てて、走り回っています。寝室から飛び出して、一階まで駆け降りて、すぐに駆け上がって、寝室に駆け降り、それでも止まらずドカッと壁に当たって、隠れて休んでいます。
やっとベッドに戻って来たので、写真を撮りました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は111-68-65でした。
二回目は110-70-62でした。
◆寝る前の血圧は122-70-60でした。
二回目は116-61-71でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 九回でした。
◆お通じは？ 朝にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
◆左足の親指は？だいぶ落ち着きましたが、まだ痛みます。
＜今日の献立＞
朝飯： ごった煮で、ご飯を食べました。
昼飯： ひじきの煮物と、ぬか漬けに、煮魚（ギンダラの煮付け）の弁当です。
煮魚を食べてみると、煮付けは味付けが薄く、失敗でした。私は、コッテリとした味付けが好きなのです。
夕飯：予定では、リュウジのバズレシピのフォアグラでしたが、マグロのステーキになりました(笑)
もちろん本マグロではなくキハダでしたが、レアで焼いたせいか（元々刺身の柵だし）なかなか美味かったのです。
しかもヘルシーです(笑)^_^
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。まおたんは、この寒さの中、外に出たようです。
◆可燃ゴミ出し。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ギンダラの煮直し。今やっています。材料的にはフォアグラ（タダの鶏レバー❗️）より高いです(笑)何せ二切れ500円てすから、必死です(笑)
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
リュウジのバズレシピ
Youtubeの番組ですが、ほとんど毎日見ています。
コレを見ていると、作らなきゃならないものが増えて、材料を買いに行くのですが、必ず忘れ物が出て、当日作れない問題に、悩ませられるのです。
しかも、前回作れなかったものが、思い出して材料が揃っても、足の早い材料を何とかしなくてはならないので、作る順序が狂います。それが悩みなのです。
