今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-74-65でした。
二回目は123-76-66でした。
◆寝る前の血圧は133-67-62でした。
二回目は117-62-61でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、一回
◆お通じは？ 夕方にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？解消しています。
◆左足の親指は？かなり良くなって来ました。
＜今日の献立＞
朝飯： 小松菜の菜ゲンチンと、納豆と、ひじきの煮物で、ご飯を食べました。
昼飯： ギンダラの煮魚弁当でした。
↑コレにもひじきが入ってます(笑)
夕飯：急いでいたので、ハムエッグをやりました。お汁は、小松菜のです。
テフロンのダメになって来たフライパンを使ったので、一部が焦げ付き、皿に移す時に、片方の目玉は潰れてしまいました。私は大丈夫でした(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆きぬの湯に行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。
＜今日の徒然＞
