今朝は良い天気になりました。7時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
朝寝坊のおじタンに我慢できなくて、一人で朝の、挨拶をしています(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-70-64でした。
二回目は127-76-69でした。
◆寝る前の血圧は123-69-65.でした。
二回目は121-59-62でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆左脇腹の痛みは？落ち着いています。
＜今日の献立＞
朝飯：今朝は、椎茸と、鶏ササミの炊き込みご飯です。
仕上がりが、ポロポロだったので、お酒を入れて、再加熱中です。
ワカメの味噌汁と、茄子の糠漬けで、炊き込みご飯を食べました。
昼飯：昨日の、味の付いていないご飯が、残っていたので、タマネギと豚こまの炒め物をやりました。
夕飯：何を食べたのか？分からないので写真ファイルを、開きました。何も写っていませんでした。
腹具合からして、何も食べていない訳ではありません(笑)
業務スーパーで買い物をして、アップルパイみたいな菓子パンと、帰ってから食べた、菓子パンですが、近所の人からのもらいものです。道理で写真が無い訳でした(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。まおたんは完了しました(笑)
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。クリーニングを出す。完了しました。
◆お寺に電話する。完了しました。けど、何も決まっていません。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。仕掛けなくても軽く、二食分くらいあります。なので大丈夫でした。
＜今日の徒然＞
◆今日は温泉に入りたくて、満天の湯に行ったのですが、駐車場がいっぱいで、やる気が無くなり、家風呂にしました。
