67.7キロ＋木曜日＋小雨

 今朝は6時目覚めの6時半起床でした。

起き抜けの血圧は165-97でした。

朝飯：コーヒーにホットサンドでした。

昼飯：ねこまんまオカカ弁当でした。

夕飯：レトルトのカレーで、ご飯を食べました。

＜今日の予定＞ 　

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆今日も仕事です。完了しました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。