67.6キロ＋月曜日＋曇り

 今朝は5時目覚めの6時半起床でした。

起き抜けの血圧は160-90でした。

朝飯：コーヒーにホットサンドでした。

昼飯：ふりかけに焼き鮭の弁当です。

夕飯：弁当のおかずとして買った、冷凍唐揚げの試食を兼ねて、ご飯を食べました。まぁ合格です💮。

＜今日の予定＞ 　

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆朝のサプリを飲む。完了しました。

◆今日からまた、仕事です。先週の続きでタンクの溶接です。完了しました。

◆業務スーパーに行く。完了しました。パンと弁当のおかずです。

◆夜の薬を飲む。完了しました。