今朝も6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は140-80でした。
朝飯：味噌汁と、平茸と油揚げの煮物で、ご飯を食べました。
昼飯：今日も外食の予定です。コンビニ弁当ていうか、たぬきそばと、唐揚げ棒でした。セブンの蕎麦は弾力があり案外、美味いのです。
夕飯：味噌汁に、煮物、ほうれん草の目玉焼きで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。完了しました。
夜も完了しました。
◆朝のサプリを飲む。薬も完了しました。
◆長靴とタオルを忘れるな。大丈夫でした。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
