67.2キロ＋土曜日＋曇り

 今朝は5時目覚めの6時起床でした。

起き抜けの血圧は137-85でした。

朝飯：味噌汁と、さごはち漬けで、玉子かけご飯を食べました。

昼飯：食堂駿で外食でした。

夕飯：味噌汁と、さごはち漬けと、切り干し大根の煮物で、ご飯を食べました。

＜今日の予定＞ 　

◆娘にライフを送る。完了しました。

◆チロに餌やり。完了しました。

朝はこのまま、お留守番でした。

夕飯を、食べたら出て行きました。

◆朝のサプリを飲む。忘れました。

◆今日は現場仕事です。完了しました。

◆夜の薬を飲む。完了しました。