今朝は時目覚めの時起床でした。
起き抜けの血圧はでした。
朝飯：バターコーヒーと、ワカメの味噌汁に、大根のさごはち漬けで、玉子かけ雑穀米のバターライスを食べました。
昼飯：↑と同じご飯に、干し納豆、ふりかけをかけて、海苔弁当でした。
夕飯：昼は精進料理みたいでしたが、夜は逆でした。パセリのコンソメスープにビーフステーキの野菜添えでした。
ボリュームがあるので、
肉だけで腹一杯です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。夜中に一度、騒いだのですが、それからは静かにしていました。朝に起き出すと、部わの前まで来て鳴いてます(笑)
マンマを食べると出て行きました。
夜は、ウチの門柱の上で待ってお狐さんをやってました。ありがとうございます。猫は座っているだけで、ご利益があるみたいで、ありがたいのです。
家に入れるとスリスリの儀が始まり、マンマをもらって食べました。
まぁいつも同じ画像になるので、今日は割愛しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。今日は小屋のペンキ塗りになりました。失業対策事業です。完了しました。
◆ジャパンミートに行く。完了しました。ついでにジョイフル本田にも寄り、玄米を買いました。
◆その足で業務スーパーに行く。完了しました。パンとその他です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆取引きパスワードの変更｡
