今朝は5時半目覚めの6時起床でした。しかし昨日の登山は、黒い蚊にやられてしまい、ダメでした。今朝は両ふくらはぎ、両肘、手の甲が痒くて堪りません。、
起き抜けの血圧は136-80でした。
朝飯：もう七時をかなり回ったのですが、バターコーヒーを飲みながら、食べるメニューを考えています。
決まりました。玄米バターご飯を、新生姜のさごはち漬けと、業務スーパーの新兵器、姜葱醬で食べました。姜葱醬はえごま油を入れました。こうすれば無理なくえごま油を摂れます。
昼飯：えごま油入りの中華スープと、生姜のさごはち漬けと、冷凍ニラ餃子を焼いて、ご飯を食べました。餃子は業務スーパーの30コ入りで200円くらいのヤツですがね(笑)
夕飯：ステーキを予定してます。そのままになりました。
まぁコレで主食を摂らなきゃ上出来なんですが・・・。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝、チロに餌やり。完了しました。
硝子戸に手をかけると、短くニャッと鳴いて、完全に開けるとニャーと鳴きながら嬉しそうに、駆け寄って来ます。
食べ終えてチロはベッドに入ってお休みです。
頭を逆さまにして寝ています(笑)
猫はこういう仕草がとても可愛いです❤️猫飼いにとって最大の癒しです。
結局は、11時頃に出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も休みです。家の片付けをやるつもりです。台所をやりました。一応、完了しました。
◆七光台温泉に行く。完了しました。
◆夜、チロに餌やり。完了しました。
おじタンが風呂から帰って来ると、チロはおじタンを迎えに来ました。
◆F１第八戦シュタイアーマルクGPのレースを観る。完了しました。レッドブルホンダに乗るフェルスタッペンが優勝しました。我らがツノ坊は13位からの追い上げですが、10位入賞でポイントゲットしました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
