台風が近づいているようです。とりあえず、昼間は良い天気になりました。
今日も体が痒いです。
昨日の宝筐山は距離短く、足の疲れは感じません。
今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は145-78-67でした。
夜〜朝のトイレは一回でした。
昼〜夜のトイレは六回でした。
今日のお通じはまだです。
痒み以外は、すこぶる快調です。
でも、三時におやつ代わりに、会社で小麦入りのお菓子を貰って食べたので、夕方からお腹が痛くなり始めました。
寝る前の血圧は115-69-79でした。
朝飯：バターコーヒーに、しらすに、紫蘇の実漬け、卵黄がけで、レーズンご飯を食べました(笑)
昼飯：干し納豆に、ワカメごはん、焼きハラスに、レーズンご飯の弁当です。
夕飯：まぁいずれかのグルテンフリーのなにがしになるでしょう。今のところ米粉のお好み焼きが、第一候補です。
と、思ってはいたのですが、チロに餌やりしてから、買い物に出だし、寿司の小パックを買ってしまい、それを写真も撮らず食べてしまいました。ブロガーなのに・・・あー情けないです。
で、夜食として、てか晩酌の摘みとして、豚肉とピーマンの甘味噌炒めと、レタスのサラダで、焼酎をやりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。天気のせいか、まだ来ていません。結局、朝はダメでした。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。今日はエンジン溶接機のメンテナンスでした。
◆帰りにお好み焼き用の豚バラを買います。朝に来なかったチロを、考えていたら買い物を忘れて、直帰してしまいました。帰ってから、完了しました。
◆チロに餌やり。夜は隣の門柱の上で待っていました。
↑ライトが点灯したので目を逸らしてしまいました。
↑お尻を上げて、マンマの食べ始めです。
↑普通に戻りました。朝がダメだったので、今夜は特別に三枚貼りました(笑)
◆夜の薬を飲む。完了しました。サプリだけどね。
＜近未来の予定＞
◆しらすの大パックを買う。
