今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
起き抜けの血圧は151-89-64でした。
寝る前の血圧は122-68-85でした
朝飯：バターコーヒーに、さごはち漬けと、納豆で、卵黄かけご飯を食べました。
昼飯：干し納豆に、ワカメごはん、さごはち漬けと、ハラスのタレ焼きの、弁当でした。
夕飯：美味しい煮魚をやりましたが、ご飯がありません。
なのでライススパゲッティをやりましたが、とったはずの、写真が有りません。
写真ファイルを探しても有りません。
撮り忘れらすいです。
海苔と明太子のスパゲッティでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チロに餌やり。毎日、仏様より早くマンマをもらっています(笑)
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。古い鉛を溶かしてインゴット作りです。道具段取りが面倒なのです。完了しました。
◆買い物をする。コーヒーフィルター。冷凍刻みネギ、冷凍コーン。シラスのパック。コーヒーフィルター以外は、完了しました。
◆週末資金の調達。買い物がはしごなるので、無理臭いです。やはりダメでした。
◆チロに餌やり。夕方は買い物で少し遅くなっおじタンを、駐車場まで出迎えてくれました。
マンマを食べると、しばらく休んで、出て行きました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
