今朝は4時半目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑朝帰りのまおたんは今、貪るように寝ています(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-72-60でした。
◆寝る前の血圧は、 91-53-86でした。
◆夜間トイレ回数は 、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 四回です。
◆お通じは？午後にありました。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 鶏にするか？魚にするか？
そのどちらでもなく(笑)起きたらご飯が炊けてなかったので、パンになりました。
カップスープに、卵とハムとチーズのホットサンドでした。
昼飯：財布がないので家まで帰ります。
インスタント味噌汁に、手羽先丼でした。
夕飯：
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日は眠いのか、マンマを食べても、お外に出ずに、天井裏に隠れてしまいました(笑)
◆今日も休みです。大菩薩嶺は延期になったのでソロで、つばくろ山の天狗の踊り場を探します。
10:10花の入公園現地入り→10:15舗装路を少し上がって、路肩に止める→10:18出発→10:47不動さん前を通過
11:18ケルン場前を通過→
11:23結界地点（勝手命名）通過→
ココでは前回間違えた、つーか道が分からず、引き返した地点です→
大岩の壁を左に戻る感じで、進みます→結界地点を過ぎると、手足を使ってよじ登る急坂と巨石群が続きます→素晴らしい景色です→
大きな岩です→
30分ほどで↓天狗の踊り場です。ついに登頂と思ったら、知らないおじタンがてっぺんで、弁当食ってたので、邪魔したら悪いので写真も取らず、退散しました(笑)
11:50林道に出る→つばくろ山頂上には行かずに降って、花の入公園に向かう→12:03林道から赤リボンを左折して山道に入る→と、思ったらバイク道でした→戻るのも癪なのでそのまま進む→
12:35下の林道に出る→12:47林道の舗装路に出る→12:50車に戻る
◆夜の薬を飲む。
